Gratitude Journal 365

365 कृतज्ञता हे एक विज्ञान-आधारित मार्गदर्शित जर्नल आहे जे स्वत: ची काळजी मजेदार बनवते - दैनंदिन कथा, पुष्टीकरणे आणि जर्नल प्रॉम्प्ट प्राप्त करा जे स्वत: ची सुधारणा आणि आत्म-वाढीबद्दल जीवन बदलणारे धडे शिकवतात!

365 कृतज्ञता वापरून तुमचा आनंद आणि मानसिक आरोग्य वाढवा.

शॅनन डोहर-अँडरसन

टोनी Fuentes

ग्रेस थॉम्पसन

आमच्या कृतज्ञता जर्नलचा वापर वैयक्तिक वाढीचा मार्गदर्शक आणि चिंतामुक्तीसाठी स्वयंमदत प्रशिक्षक म्हणून करा.

हे कृतज्ञता जर्नल एक

आहे. जगातील सर्वात मोठ्या कृतज्ञ समुदायाने स्वत:ची वाढ आणि स्वत:च्या सुधारणेवर लक्ष केंद्रित केले आहे. प्रेरणासाठी एकमेकांवर अवलंबून रहा.

365 कृतज्ञता जर्नल हे

आहे. आमची सेल्फ ग्रोथ एआय तुम्हाला इंटरएक्टिव्ह सीबीटी थेरपी आणि तणाव आणि चिंतामुक्तीसाठी माइंडफुलनेस व्यायाम आणि तुमचे नातेसंबंध आणि मूड सुधारण्यासाठी मार्गदर्शन करेल.

365 कृतज्ञता जर्नल हे

आहे - तज्ञांनी विकसित केलेल्या स्वयं-मदत योजनेचा वापर करून स्वत:च्या वाढीसाठी तुमची अमर्याद क्षमता अनलॉक करते.

तुमच्या अंतिम मोफत सेल्फ केअर जर्नलला भेटा, मोफत सेल्फ हेल्प सोबतीला!

365 कृतज्ञता जर्नल एक मार्गदर्शित आत्मवृद्धी, स्वयं-मदत जर्नल म्हणून कार्य करते जे सकारात्मक अनुभवांवर लक्ष केंद्रित करते, कृतज्ञता वाढवते आणि दैनंदिन प्रतिज्ञा आणि कृतज्ञता जर्नल प्रॉम्प्ट्सद्वारे सर्वांगीण आरोग्याचे पोषण करते.

तुम्ही ज्या गोष्टींसाठी कृतज्ञ आहात त्या नियमितपणे नोंदवून तुम्ही तुमची मानसिकता स्वत:च्या वाढीकडे वळवू शकता, आत्मसन्मान वाढवू शकता आणि अधिक सकारात्मक दृष्टिकोन जोपासू शकता.

365 कृतज्ञता हा आत्म-सुधारणा आणि वैयक्तिक वाढीसाठी तुमचा मानसिक आरोग्य साथीदार आहे!

1. तणाव आणि चिंतामुक्तीसाठी स्व-मदत मिळवा आणि मानसिक आरोग्य सुधारा.

2. नकारात्मक विचार आणि विषारी स्व-चर्चा बदलून सकारात्मक दैनंदिन पुष्टीकरणे आणि स्व-प्रेम जर्नल्ससह बदला.

3. स्वत:च्या वाढीसाठी आणि स्वत:ची काळजी घेण्यासाठी समविचारी लोकांशी संपर्क साधा.

4. तणावपूर्ण परिस्थितींना सामोरे जा, आत्मनियंत्रण जोपासा आणि जीवनातील आव्हानांसाठी आमच्या सेल्फ हिलिंग कोर्ससह उपाय शोधा.

5. आत्मविश्वास, स्वत: ची काळजी, स्वत: वर प्रेम आणि मजबूत नातेसंबंध जोपासणे.

लक्षात ठेवा, सेल्फ हिलिंग, सेल्फ कंट्रोल आणि सेल्फ हेल्पचा प्रवास फक्त एका क्लिकच्या अंतरावर आहे!

दिवसातून फक्त पाच मिनिटांत, स्वत: ची काळजी घेण्याच्या या शक्तिशाली-अद्याप-सोप्या सरावाने तुम्ही स्वतःबद्दल आणि जगाबद्दल विचार करण्याचा मार्ग बदलू शकता.

तुमचा दृष्टिकोन बदला - आणि तुमचे जीवन बदला! - 365 कृतज्ञता जर्नलसह.